Протеиновый коктейль

7 отзывов | 
Рецепт протеинового коктейля

Фото протеинового коктейля

  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 3 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Коллекции рецептов:   простой рецепт напитков,  молочные напитки,  протеиновые коктейли.

Готовим протеиновый коктейль

Ингредиенты на двенадцать порций

  • творог 250 г
  • молоко коровье 350 мл
  • орехи (грецкие) 5 шт.
  • мед 2 ст.л.
  • какао (порошок) 1 ст.л.

Как приготовить

  1. Коктейль можно сделать низкокалорийным, если взять обезжиренный творог и молоко с низким содержанием жира.

  2. Творог, молоко, орехи, мед поместить в чашу блендера и перемешать до однородной массы.

    протеиновый коктейль
  3. По желанию можно добавить какао и взбить еще раз.

    протеиновый коктейль
  4. Приятного аппетита!

    протеиновый коктейль

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Солодкина Виктория
Солодкина Виктория

Спасибо за отличный рецепт!

София Красота
София Красота

Искала рецепт протеинового коктейля и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

muravyova_77
muravyova_77

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

Абайдулина Зинка
Абайдулина Зинка

Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь протеиновый коктейль периодически готовим!!!)

anculto
anculto

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

Фирсова Ира
Фирсова Ира

Протеиновый коктейль очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

inenduclo
inenduclo

Сувенир и только!

Похожие рецепты