Протеиновое мороженое

Ингредиенты на семь порций

для бананового мороженого:

• бананы 1 шт.
• творог обезжиренный 100 г
• протеин ванильный (протеин шоколадный) 30 г

для ягодного мороженого:

• йогурт натуральный по вкусу
• ягоды замороженные по вкусу
• протеин по вкусу

для миндального мороженого:

• протеин ванильный 30 г
• миндальное молоко 1 чашка
• карамельный сироп по вкусу

для клубничного мороженого:

• протеин ванильный 30 г
• клубника 1 стак.
• миндальное молоко 1 чашка
• ванильный экстракт по вкусу

Как приготовить

1. Для приготовления мороженого смешать с помощью блендера мякоть банана, нежирный творог, ванильный или шоколадный протеин. Заморозить в силиконовой форме, контейнере.

2. Другой вариант: смешать натуральный йогурт, любые замороженные ягоды и протеин, заморозить.

3. Для миндального мороженого смешать молоко из миндаля, ванильный протеин, карамельный сироп на фруктозе или с сахарозаменителем, заморозить.

4. Для приготовления клубничного мороженого смешать миндальное молоко, ягоды клубники, ванильный экстракт, ванильный протеин, заморозить.