Салат с кукурузой и капустой

12 отзывов |  Видео | 
Рецепт салата с кукурузой и капустой

Фото салата с кукурузой и капустой

  • Время приготовления: 120 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 117 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Повод: На обед, На ужин

Этот салат с легкостью может заменить полноценный сытный ужин или обед, он многокомпонентный, невероятно сытный и питательный. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с кукурузой и капустой.

Коллекции рецептов:   простой рецепт салатов,  рецепты на ужин,  салаты из капусты,  салаты с кукурузой.

Готовим салат с кукурузой и капустой

Ингредиенты на десять порций

  • Белокочанная капуста — 1 шт.
  • Морковь — 2-3 шт.
  • Огурцы — 2 шт.
  • Кукуруза консервированная — 400 г
  • Тунец — 400 г
  • Фасоль консервированная — 300 г
  • Яйца — 4 шт.
  • Чеснок — 1 Зубчик

Как приготовить

  1. Среднюю капусту мою и разрезаю на 4 части, удаляю кочерыжку и шинкую. Огурцы очищаю от кожуры и измельчаю на средней терке. Морковь очищаю и натираю на мелкой терке. В миске смешиваю капусту, огурцы и морковь. Добавляю мелко нарубленный зубчик чеснока.

  2. 2. Открываю консервированную фасоль, кукурузу и тунец. Отвариваю куриные яйца и нарезаю их кольцами.

    салат с кукурузой и капустой
  3. 3. Форму застилаю фольгой, выкладываю половину капустной смеси. Смешиваю фасоль и кукурузу, выкладываю пару ложек этой смеси, затем немного тунца, яйца, затем повторяю слои (капуста, фасоль с кукурузой, яйца, тунец). Накрываю салат фольгой и отправляю в холодильник на пару часов.

    салат с кукурузой и капустой

Такой салат в основном подают с отварным рисом, который выполняет больше роль хлеба, чем гарнира. Салат укладываю слоями, а к столу подаю уже хорошо охлажденным. Таким блюдом можно накормить большую семью или компанию гостей.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
duda_84
duda_84

А у меня салат с кукурузой и капустой прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
lysak_73, спасибо за рецептик!!!

Марианна Метс
Марианна Метс

Большое спасибо за рецепт!
салат с кукурузой и капустой просто супер!!!

Ира Щурова
Ира Щурова

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

polli
polli

Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

olesya
olesya

Lysak_73,:) очень аппетитное фото салата с кукурузой и капустой

yasya
yasya

Салат с кукурузой и капустой это всегда вкусно и сытно! Еще хочу попробовать теплый салат с вешенками и пекинской капустой.

oficera
oficera

Lysak_73, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

avtonomova_76
avtonomova_76

Я уже сделала салат с кукурузой и капустой.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

bubenko_95
bubenko_95

Рецепт отличный!
делаю салат с кукурузой и капустой регулярно.

adorientem1996
adorientem1996

Очень понравился состав салата с кукурузой и капустой, все отлично должно сочетаться!

Завалова Галка
Завалова Галка

Спасибо! Беру в закладки.

Айвазян Зина
Айвазян Зина

Офигительно вкусно!!!

Похожие рецепты