Сырники из соевого творога

8 отзывов |  Видео | 
Рецепт сырников из соевого творога

Фото сырников из соевого творога

  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 200 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Еще один способ приготовления полезного и диетического тофу

Рецепт-экспромт. Я решила, что раз тофу тоже творог - быть из него сырникам. Поджаристым и вкусным. Можно подавать с сиропом, вареньем или сметаной.

Коллекции рецептов:   простой рецепт сырников.

Готовим сырники из соевого творога

Ингредиенты на две порции

  • Тофу - 200 г
  • Яйца - 1 шт.
  • Сахар - 1.5 ст.л.
  • Ванилин - 0.25 г
  • Мука - 3.5 ст.л.
  • Растительное масло - 1 ст.л.

Как приготовить

  1. Необходимые продукты. Тофу нужно хорошо обсушить. У меня был размороженный и отжатый.

  2. Тофу натереть на мелкой терке.

    сырники из соевого творога
  3. Добавить яйцо и хорошо перемешать.

    сырники из соевого творога
  4. Добавить сахар и ванилин. Можно заменить 1 пакетиком ванильного сахара.

    сырники из соевого творога
  5. Постепенно вводить муку. Ее количество зависит от того, сколько влаги осталось в тофу.

    сырники из соевого творога
  6. Замесить тесто. Оно должно держать форму и не рассыпаться.

    сырники из соевого творога
  7. Скатать колобки и расплющить их, после чего обвалять в муке.

    сырники из соевого творога
  8. Жарить на разогретой сковороде по 2-3 минуты.

    сырники из соевого творога
  9. Чем дольше жарите, тем плотнее будут сырники.

    сырники из соевого творога

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
Женя Маклашина
Женя Маклашина

Спасибо kosova_83…)
сырники из соевого творога только начала готовить:)

isealas
isealas

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

Дария Каморина
Дария Каморина

Рецептик супер!!:)

irerso2005
irerso2005

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

Грибиникова Ксюша
Грибиникова Ксюша

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

ompod1992
ompod1992

Спасибо за рецепт. сырники из творога с клубникой и сметанным соусом пробовала, а сырники из соевого творога еще никогда.

Глубокова Яша
Глубокова Яша

Kosova_83, классный рецепт сырников из соевого творога!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

Элеонора Халюта
Элеонора Халюта

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Похожие рецепты