Запеканка из лосося с кабачком и пореем

17 отзывов | 
Рецепт запеканки из лосося с кабачком и пореем

Фото запеканки из лосося с кабачком и пореем

  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 310 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Сочное, нежное, легкое блюдо. Запеканка хороша с пылу с жару, но еще вкуснее, насыщеннее по вкусовыми качествам и плотнее по консистенции она на второй день. Скажу честно я ее ела и в горячем и в холодном виде, холодная мне понравилась даже больше. Как бы то ни было, если ты любитель лосося и кабачков, тебе сюда. Пусть всегда будет вкусно!

Коллекции рецептов:   простой рецепт запеканок,  запеканка с курицей,  запеканка из кабачков.

Готовим запеканку из лосося с кабачком и пореем

Ингредиенты на одна порция

  • масло сливочное - 40 г
  • лосось филе - 1 кг
  • мука - 40 г
  • кабачки - 700 г
  • сливки 33-35% - 250 мл
  • лук-порей - 1 шт.
  • укроп - 4 ст.л.
  • овощной бульон - 500 мл
  • хрен протертый - 4 ст.л.
  • лимонный сок - 3 ст.л.
  • яйца куриные крупные - 2 шт.
  • соль - по вкусу
  • перец горошком смесь - по вкусу

Как приготовить

  1. Кабачок, желательно молодой, нарезать вдоль тонкими полосками.

  2. Порей вымыть, снять верхние грубые листья, порезать на половину в ширину и на четвертинки в длину.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  3. Кабачок сбрызнуть маслом, посолить, поперчить и запечь в духовке до мягкости, но не до золотистой корочки. Порей отварить в небольшом количестве подсоленной воды. Я запекала порей вместе с кабачком и он не был достаточно проготовленным. Можно вместе с пореем отварить и кабачки и если вы добавите других кореньев и луковицу, то получите овощной бульон, необходимый для приготовления соуса. Я в следующий раз сделаю именно так. Следите за тем, чтобы овощи не переварились, порею нужно меньше времени, чем кабачку.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  4. Лосось очистить от кожи, костей и нарезать на пласты. Посолить, поперчить и полить соком лимона.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  5. Теперь займемся соусом: растопить масло.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  6. Всыпать муку, немного прожарить /как на бешамель/ и при постоянном помешивании влить в несколько приемов слегка подогретые сливки. Сливки можно заменить молоком.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  7. Влить бульон (чуть бульона отставить в сторону), снять с огня, немного охладить.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  8. В отставленном в сторону бульоне взбить слегка яйца и вмешать интенсивно в соус.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  9. Соус заправить солью, хреном и перцем, все по вкусу.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  10. Форму выложить бумагой, сразу хочу оговориться этой формы мне в конечном итоге показалось мало, хотя в рецепте рекомендовали разъемную форму диаметром 20см. Если делать половину нормы, то такая вполне подойдет. Вот за что я люблю наш сайт, так это за то, что все рецепты проверены и никогда не могут произойти такие ляпы, какие иногда случаются при готовке рецептов из кулинарных журналов!!

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  11. Выложить половину лосося.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  12. Полить соусом.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  13. Посыпать укропом

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  14. Теперь укладываем овощи, в перемешку с соусом и укропом. Соуса довольно много, можно не экономить.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  15. Последний слой - оставшийся лосось, укроп.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  16. Заливаем оставшимся соусом. Тут уже запеканка уже в другой, бОльшей форме.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  17. Запекать в разогретой до 175 духовке 30 мин, мне понадобилось около 45 мин, до образования золотистой корочки.

    запеканка из лосося с кабачком и пореем
  18. Запеканку вынуть из духовки, дать ей немного отдохнуть и подавать с ломтиком лимона. Приятного аппетита!

    запеканка из лосося с кабачком и пореем

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Абулхаева Гала
Абулхаева Гала

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

kusharova_84
kusharova_84

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

sisoucati1971
sisoucati1971

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик запеканки из лосося с кабачком и пореем

aciano1989
aciano1989

Еще ни разу не готовила запеканку солнечную, но уверена на 200%, что будет великолепно.

Алиса Дивенская
Алиса Дивенская

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

Липшиц Алсу
Липшиц Алсу

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

ingat1983
ingat1983

Прикольно получилось класс!!!

eniofl
eniofl

Будем пробовать!

Рябинина Валентина
Рябинина Валентина

Не рецепт, а песня!!!

hendai1977
hendai1977

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик запеканки из лосося с кабачком и пореем.
vicky, спасибо!!!

Мамыкина Тоня
Мамыкина Тоня

Доброго!
Сегодня приготовила запеканку из лосося с кабачком и пореем по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

Анюша Золотарева
Анюша Золотарева

Vicky, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!

anka93
anka93

Спасибо vicky…)
запеканку из лосося с кабачком и пореем только начала готовить:)

ofsimows
ofsimows

Вот сейчас по Вашему рецепту, vicky, делаю это чудо чудное;)

Женя Маклашина
Женя Маклашина

Спасибо, vicky!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!

Блажко Ярина
Блажко Ярина

Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!

Киуру Дария
Киуру Дария

Спасибо за вкуснатищу!!!

Похожие рецепты