Диетическая картошка в духовке
Фото диетической картошки в духовке
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 2
- Калорий: 384 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин
Предлагаемый вашему вниманию рецепт - великолепная альтернатива картошке-фри из заведений быстрого питания. Не менее вкусно, а вот вреда - никакого.
Коллекции рецептов: простой рецепт гарниров, рецепты на ужин, рецепты в духовке, диетические рецепты.
Готовим диетическую картошку в духовке
Ингредиенты на две порции
- Картофель — 3 шт.
- Яичный белок — 1 шт.
- Зелень — По вкусу
- Соль, перец — По вкусу
Как приготовить
-
Подготовьте ингредиенты. Картофель помойте и очистите. Зелень у меня сушеная, но можно взять свежую.
-
Картофель порежьте соломкой. Яичный белок хорошо разболтайте с щепоткой соли.
-
Обмакните картофель в яйцо и разложите на противне, застеленном пергаментом. Посыпьте зеленью.
-
И запеките в разогретой до 230 градусов духовке до румяной корочки.
Вкусное и сытное блюдо, которое не добавит вам лишних сантиметров на талии. Готовить его очень просто - порежьте картофель соломкой, окуните в яичный белок и распределите по противню, застеленному пергаментом. Посыпьте зеленью и запеките в разогретой до 230 градусов духовке до румяной корочки. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Всё круто, всё вкусно, спасибо Калиновская за твои рецепты.))))
ПОНРАВИЛОСЬ)))
Калиновская …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Вот вам хорошая идейка - картошка с помидорами и сыром в духовке, спасибо автору!