Быстрый фитнес-омлет
Фото быстрого фитнеса-омлета
- Время приготовления: 7 мин
- Время подготовки: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 198 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Коллекции рецептов: простой рецепт омлета, закуска из лука, быстрые закуски, закуски с креветками, вкусный рецепт домашней кухни..
Готовим быстрый фитнес-омлет
Ингредиенты на две порции
- белок Grovo - 9 г
- молоко обезжиренное - 2 ст.л.
- креветки - 15 шт.
- соль - по вкусу
- лук зеленый - 2 веточки
- петрушка зелень - 2 веточки
Как приготовить
-
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Поставьте сковородку на огонь, хорошо ее нагрейте и смажьте тонким слоем оливкового масла. Выложите очищенные креветки и слегка их обжарьте в течение 2 минут.
-
Взбейте белок Grovo и молоко. Посолите смесь.
-
Вылейте взбитую молочно-яичную смесь к креветкам и интенсивно их перемешивайте в течение 2 минут, пока омлет не загустеет.
-
Украсьте омлет зеленью и подавайте к столу!
Комментарии к рецепту
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду быстрый фитнес-омлет.
Вы кулинарный художник)))
Так красиво!
Попробую приготовить быстрый фитнес-омлет.
ОО, мой любимы рецептик быстрого фитнеса-омлета
Пасиба))
по рецепту делаю))
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Спасибо Grovo, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Grovo, здесь новое блюдо омлет с черемшой.
Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить быстрый фитнес-омлет.
Сижу сейчас, доедаю быстрый фитнес-омлет.
Очень вкусно, мне понравилось.
Я приготовила быстрый фитнес-омлет и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!