Летний салат с тунцом, огурцами и рукколой
Фото летнего салата с тунцом, огурцами и рукколой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 214 ккал
- Кухня: Европейская
- Рецепт: Простой
Коллекции рецептов: простой рецепт салатов, салат с огурцами, салаты с тунцом, рыбные салаты, вкусный рецепт европейской кухни..
Готовим летний салат с тунцом, огурцами и рукколой
Ингредиенты на две порции
- Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
- Яйцо куриное 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Помидоры 1 шт.
- Руккола по вкусу
- Огурцы 2 шт.
Как приготовить
-
Достаем тунец из банки и выкладываем на салфетку, чтобы лишний сок стек и впитался в нее. Огурцы очищаем от кожицы и тонко нарезаем круглыми дольками. Помидор также нарезаем тонкими круглыми дольками. Яйцо отвариваем, чистим и разрезаем на четыре дольки. Внимание, яйцо не требует охлаждения, оно должно оставаться теплым. Лук чистим и нарезаем кольцами. Если кажется, что лук горчит, то можно его немного вымочить, но чтобы он не стал мягким.
-
Берем большую тарелку. На дно выкладываем листья салата или рукколы, по кругу кладем дольки огурца, в середину выкладываем помидор, на него лук, а сверху горкой кладем тунца, декорируем дольками теплого яйца. В качестве заправки для салата я предпочитаю использовать сок из-под тунца, а также чесночный уксус.
Салаты с тунцом очень быстро готовятся, они легкие и питательные. Их можно приправить лимонным соком, оливковым маслом, собственным соком из-под тунца, чесночным уксусом. Для моего салата я выбрала простые ингредиенты.
Комментарии к рецепту
Да салатик…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать салатик постоянно.
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Отличный вариант приготовления салатика с рыбой.
Обязательно воспользуешься рецептом!
Я приготовила салат для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А салат не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Буду очень рада, если кому рецепт http://retseptury.ru/salaty/salat-iz-pasty-s-tuntsom-i-kukuruzoi пригодится.
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Готовила рыбный салатик много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Как здорово!:)
Спасибо большое, etsom
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Какая вкусняшка!
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Салат просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Спасибо большое, etsom, освежила в памяти рецепт салата!
порадую любимого.