Овсяноблин — овсянка с яйцами по-новому

7 отзывов |  Видео | 
Рецепт овсяноблина — овсянки с яйцами по-новому

Фото овсяноблина — овсянки с яйцами по-новому

  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 11
  • Калорий: 120 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Все знают, что завтрак - самый важный прием пищи в течении дня, благодаря которому мы получаем основную порцию энергии на день. Поэтому предлагаю вам простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака. В нем есть и белки и углеводы и клетчатка, к тому же огромный простор для фантазии с начинками.

Коллекции рецептов:   простой рецепт блинов,  овсяно блины.

Готовим овсяноблина — овсянку с яйцами по-новому

Ингредиенты на одиннадцать порций

  • яйцо 2 шт. (можно брать 1 яйцо и 1 белок, кому 2 желтка много)
  • хлопья овсяные (овсяной муки, пшеничных или овсяных отрубей, молотых хлопьев) 2 ст.л.
  • молоко (не обязательно) 30 мл
  • соль, перец

Как приготовить

  1. Сковородку хорошо разогреваем на среднем огне. Смешиваем все составляющие и взбиваем вилочкой. Кому нужно, смазывает сковородку маслом. Я не смазываю. Выливаем блин в сковородку и закрываем крышкой. Как овсяноблин схватится полностью и будет почти готов, выключаем плиту. Посыпаем сверху, например, сыром, закрываем крышкой и оставляем еще на 2-3 минутки. Затем складываем блин пополам и выкладываем на тарелку. Можно также выложить открытый блин на тарелку, на одну половинку положить любую начинку: помидоры, зеленый салат, нарезанный авокадо, грибы.... и накрыть второй половинкой. Завтрак готов!

  2. Мне больше всего нравится овсяноблин с отрубями и с молотыми хлопьями. Из цельных хлопьев блин получается толстенький и хрупкий. Если использовать овсяную муку, то блин получается более тоненький и его можно свернуть рулетиком. В качестве начинок можно использовать что угодно: - сыр и свежий салат - арахисовую пасту и банан - творог и яблоко или банан - зеленый салат с овощами и оливками - сыр и хурма -................... Приятного аппетита

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Анюша Золотарева
Анюша Золотарева

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!

neroul1970
neroul1970

И как у тебя все получается???

Лана Варюхин
Лана Варюхин

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

yesad
yesad

Olfof, спасибо за новый вариант вкусных блинов.
Нужно будет обязательно попробовать

alla
alla

Блинчики — просто СУПЕР!!!

owhusar
owhusar

Очередное вкусное блюдо. Молодец!

bubenko_95
bubenko_95

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит блины.

Похожие рецепты