Оладьи из кокосовой муки
Фото оладий из кокосовой муки
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 165 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Вкусный рецепт полезных оладушек для здорового питания
Очень вкусные оладушки! Я обожаю кокосовую муку, а эти оладушки просто пальчики оближешь! Самое главное полезные, вкусные и очень аппетитные!
Приятного аппетита!
Коллекции рецептов: простой рецепт оладий, оладьи из муки, куриные оладьи.
Готовим оладьи из кокосовой муки
Ингредиенты на две порции
- Куриные яйца - 1 шт.
- Яичные белки - 2 шт.
- Кокосовая мука - 25 г
- Йогурт - 30 г
- Кокосовое масло - 5 г
- Сироп - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
Как приготовить
-
Взбейте яйца c сиропом (при желании можно использовать любой другой натуральный заменитель сахара).
-
Добавьте йогурт, тщательно перемешайте.
-
Растопите кокосовое масло, влейте его в яйца и перемешайте.
-
Добавьте разрыхлитель, соль и кокосовую муку.
-
Оставьте тесто на минутку, чтобы кокосовая мука абсорбировала жидкость.
-
Разогрейте сковородку, смажьте совсем немного кокосовым маслом и сбавьте огонь, чтобы плита работала на 50% своей мощности.
-
Выпекайте маленькие оладушки.
-
Готовые оладьи полейте сверху кокосовым сиропом и посыпьте стружкой при желании
Комментарии к рецепту
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Оладьи из кокосовой муки я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить оладьи из муки и манки retseptury.ru/vypechka/oladyi/oladyi-iz-muki-i-manki.
А я готовила оладьи из кокосовой муки уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, sicoryind!!!
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Скорее бы попробовать)
Отличный рецепт! Спасибо, sicoryind. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо sicoryind за отличные и простые рецепты!
Приготовила оладьи из кокосовой муки по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Обожаю оладьи из кокосовой муки — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Какая вкусняшка!
Как вкусно! У меня муж любитель оладий из кокосовой муки.
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!