Полезные брауни

12 отзывов |  Видео | 
Рецепт полезных брауни

Фото полезных брауни

  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 42
  • Калорий: 344 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Без сахара, масла, муки и без выпечки. Конечно же, это не совсем брауни, но такое название было у автора и я его оставила. Автору Ирина спасибо

Коллекции рецептов:   простой рецепт пирожных.

Готовим полезные брауни

Ингредиенты на сорок две порции

  • орехи грецкие 100 г
  • миндаль 100 г
  • какао - порошок несладкий 50 г
  • стружка кокосовая 100 г
  • сушеные финики без косточек 350 г
  • кленовый сироп или мед 1 ст.л.
  • шоколад 50 г
  • немного крупной морской соли

Как приготовить

  1. Поместить орехи в чашу комбайна и измельчить, добавить какао, кокосовую стружку и измельчить еще раз. Высыпать ореховую смесь в миску. Финики поместить в комбайн и измельчить, добавить ореховую смесь, мед и еще раз измельчить все вместе. Смесь должна быть густой и собраться в комок. Важно! Если вы измельчаете с помощью блендера, делайте это небольшими частями, чтобы не сломать блендер. Выстелить форму бумагой для выпечки или пищевой пленкой, выложить смесь в форму, утрамбовать (у меня была форма 20Х20см). Поставить в холодильник минимум на час.

  2. Достать "брауни" из формы, порезать на порции. Шоколад растопить, полить готовые брауни, сверху немного посыпать крупной морской солью.

  3. Приятного аппетита

    полезные брауни

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
atsai
atsai

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

nitederer
nitederer

Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)

Довгаленко Анюта
Довгаленко Анюта

Когда в первый раз попробовала полезные брауни, мне не понравилось.

Дегтярёв Анастасия
Дегтярёв Анастасия

Это было превосходно...
чуть полезные брауни вместе с пальцами не слопала)

nastasya
nastasya

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

nancuste
nancuste

Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!

adoshka
adoshka

И как у тебя все получается???

Марго Рыжакова
Марго Рыжакова

Всем привет. Наткнулась на черемуховые брауни и он меня заинтересовал.

faiber_90
faiber_90

Chiffa_99, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

nechipurenko_89
nechipurenko_89

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!

skakun_77
skakun_77

Ну и красота полезные брауни!!!
Обязательно попробую сделать!

nina84
nina84

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала полезные брауни первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

Похожие рецепты