Вкусный и сытный омлет на молоке с брокколи из серии "здоровое питание".
Коллекции рецептов: простой рецепт омлета, закуска из яиц, вкусные рецепты, рецепты на сковороде, закуска из капусты, омлет на сковороде.
Приготовить вкусный и полезный завтрак очень просто. Омлет с брокколи - яркое тому подтверждение. Готовить омлет просто и очень быстро, попробуйте, и вам непременно понравится правильно питаться.
Для приготовления омлета с брокколи на сковороде возьмите необходимые продукты. Брокколи нужно разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты. Переложите кусочки капусты на бумажное полотенце, чтобы ушла вода.
В удобной пиале взбейте куриные яйца венчиком.
Добавьте молоко, соль, перец, продолжайте взбивать до однородной консистенции.
Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите бланшированную брокколи, обжарьте ее 1-2 минуты.
Вылейте взбитые яйца с молоком, сделайте тихий огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте минут 5-6, до готовности.
Готовый омлет подавайте с гренками или свежими овощами. Омлет с брокколи на сковороде готов, приятного!
Комментарии к рецепту
У меня любимый приготовил! Это супер!!!
Мы тоже недавно первый раз делали омлет с брокколи на сковороде. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Супер!
у меня нет слов .
Спасибо за рецепт
очень люблю омлет с брокколи на сковороде
Спасибо Лиля…)
омлет с брокколи на сковороде только начала готовить:)
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Довольна омлетом с брокколи и консервированным лососем. Обязательно попробуйте.
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)