Фриттата (разновидность омлета) - это быстрый в приготовлении, вкусный и полезный завтрак.
Коллекции рецептов: простой рецепт омлета, закуска из яиц, закуска из капусты.
Сегодня будем готовить вкусный и полезный завтрак - фриттату с брокколи, спаржей и вялеными томатами. Этот вариант фриттаты можно готовить круглогодично, поскольку брокколи и спаржа всегда продаются в замороженном виде, более того, эти овощи практически не теряют свои полезные вещества при заморозке.
Для приготовления фриттаты подготовьте продукты по списку. Овощи предварительно разморозьте, дайте полностью стечь воде или просушите бумажными полотенцами. Сыр натрите на крупной терке.
В удобной посуде взбейте яйца венчиком или вилкой.
Добавьте натертый сыр, хорошенько все перемешайте.
Разогрейте в сковороде растительное масло, вылейте яйца с сыром и готовьте на тихом огне 1-2 минуты. Снизу яйца приготовятся, сверху будут сыроваты.
Выложите сверху на яичную массу овощи. Вяленые томаты достаньте из масла, разрежьте вдоль на две части, добавьте в сковороду, посолите и поперчите по вкусу. Разогрейте духовку до 180 градусов, поставьте сковороду в духовку и готовьте еще пять минут.
Вкусная и полезная фриттата с брокколи, спаржей и вялеными томатами готова. Приятного.
Комментарии к рецепту
Tofin, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает фриттату с брокколи, спаржей и вялеными томатами, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Приготовила фриттату с брокколи, спаржей и вялеными томатами по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Приготовила омлет де люкс со спаржей и кедровыми орехами, мои слопали в один миг! Рецептик ни разу не подвел.
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Вот это ДААААА!!!
Tofin, отличный рецепт фриттаты с брокколи, спаржей и вялеными томатами
спасибо за идейку
Сегодня буду готовить!
Спасибо за рецепт
очень люблю фриттату с брокколи, спаржей и вялеными томатами
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю