Гранола осенняя с тыквой

9 отзывов | 
Рецепт гранолы осенней с тыквой

Фото гранолы осенней с тыквой

  • Время приготовления: 1 ч 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 238 ккал
  • Кухня: Американская
  • Рецепт: Простой

Гранола еда для завтрака, снэк, запеченная овсянка с орехами, медом, сухофруктами и прочим. Предлагаю приготовить тыквенную гранолу с орехами, арахисом, кунжутом и изюмом. Затрак получается сытным, по-осеннему ярким и витаминным за счет тыквенного пюре. Приятного аппетита!

Коллекции рецептов:   простой рецепт десертов,  вкусный рецепт американской кухни..

Готовим гранолу осеннюю с тыквой

Ингредиенты на четыре порции

  • овсяные хлопья - 150 г
  • арахис - 100 г
  • миндаль - 1 горсть
  • кешью - 1 горсть
  • лен семена - 2 ст.л.
  • кунжут - 2 ст.л.
  • изюм - 2 ст.л.
  • мед - 2 ст.л.
  • кленовый сироп - 2 ст.л.
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • тыква - 300 г
  • тыквенные семечки - 2 горсти
  • фисташки - 1 горсть

Как приготовить

  1. Подготовим тыкву сваренную, семечки, орехи, мед, сироп кленовый, масло растительное, изюм.

  2. Нарежем орехи: миндаль, фисташки, порубим арахис. Общий вес 170 г.

    гранола осенняя с тыквой
  3. Смешаем хлопья, орехи, семена льна, кунжут, изюм. Общий вес льна, изюма и кунжута 100 г.

    гранола осенняя с тыквой
  4. Вилкой измельчим тыкву.

    гранола осенняя с тыквой
  5. Добавим кленовый сироп.

    гранола осенняя с тыквой
  6. Вмешаем мед.

    гранола осенняя с тыквой
  7. Нальем две столовые ложки масла. Перемешаем.

    гранола осенняя с тыквой
  8. И еще один шаг, чуть не забыла, положим семена тыквы целиком.

    гранола осенняя с тыквой
  9. Массу выложим на противень и чуть придавим.

    гранола осенняя с тыквой
  10. Запекаем 15 минут при 160 С, перемешиваем, ставим еще на 8 10 минут, еще раз перемешиваем и так в течение, часа.

    гранола осенняя с тыквой
  11. Подсушенные хлопья вынимаем, даем остыть и храним в банках. Подаем с молоком или вприкуску к чаю. Приятного аппетита!

    гранола осенняя с тыквой

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
ofyer
ofyer

Катарина, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)

Додонова Александра
Додонова Александра

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

Томара Бурло
Томара Бурло

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

bubenko_95
bubenko_95

У меня получилось прям как на фотографии:)

usesedico
usesedico

Катарина, замечательный рецепт гранолы осенней с тыквой!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!

cofitedri1991
cofitedri1991

Удачный рецепт, получается с первого раза)

anggi
anggi

Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт гранолы осенней с тыквой!

acasto2002
acasto2002

Наверно нужно порепетировать приготовление самсы с тыквой. А то вдруг опростоволосимся.

Шитякова Надя
Шитякова Надя

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

Похожие рецепты