Постный десерт без масла
Фото постного десерта без масла
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 5
- Калорий: 313 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Постные рецепты
- Повод: На полдник, Фуршет
Расскажу, как приготовить постный десерт без масла в домашних условиях. Получится очень вкусный и простой десерт, который оценят даже те, кто не постится, а просто любит сладости. Рекомендую!
Коллекции рецептов: простой рецепт десертов, красивые рецепты.
Готовим постный десерт без масла
Ингредиенты на пять порций
- Кокосовая стружка — 150 г
- Кокосовое молоко — 100 мл
- Какао — 10 г
- Овсяные хлопья — 200 г
- Арахисовая паста — 100 г
- Мед — 1 По вкусу
- Орехи — 1 По вкусу (для украшения)
Как приготовить
-
Для основы надо смешать сначала жидкие компоненты: кокосовое молоко, арахисовую пасту и какао, перемешайте хорошо и немного подогрейте, чтобы паста разошлась и растаяла. Затем добавим коксовую стружку, овсянку и измельченные орешки (по желанию). Перемешаем, и тогда уже добавим мед, чтобы вкус был как раз нужной вам "сладости".
-
2. Лепим теперь небольшие шарики, выкладываем их на противень или в форму. Пока не засохла карамель, посыпаем их измельченными орешками или остатками кокосовой стружки.
-
3. Пусть постоят в холодильнике как минимум час, а потом их можно уже подавать!
Как и многие другие веганские и сыроедческие, постные и диетические рецепты, этот простой рецепт постного десерта без масла пришел к нам из Индии. Именно там любят и умеют делать небольшие десерты-конфетки из разнообразных сухофруктов, орехов и других приятных дополнений, что делает их кондитерское искуство по-настоящему интересным. Рекомендую попобовать этот десерт не только тем, кто постится, но и тем, кто просто любит пробовать что-то новенькое!
Комментарии к рецепту
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Спасибо kira74, ты меня спасла!!!
А как же мне хочется уже приготовить.
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Спасибо за рецепт!
теперь постный десерт без масла -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Недавно пробовала очень вкусный рецепт бананового десерта - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить постного десерта без масла.
Приготовила постный десерт без масла — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…
А что вы нашли в постном десерте без масла??? Мне, например, не очень понравилось:(
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Первый раз делала постный десерт без масла.
получилось то, что нужно!
Спасибо kira74, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)