Хек в духовке в фольге

10 отзывов |  Видео | 
Рецепт хека в духовке в фольге

Фото хека в духовке в фольге

  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 356 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Повод: На обед, На ужин

Всеми любимая рыбка теперь в новом исполнении. С нашим простым рецептом хека в духовке в фольге готовить его будет еще проще - смотрим и запоминаем!

Коллекции рецептов:   простой рецепт рыбы,  рецепты на ужин,  рецепты в духовке.

Готовим хека в духовке в фольге

Ингредиенты на четыре порции

  • Хек — 600 г
  • Морковь — 1-2 шт.
  • Лук — 1-2 шт.
  • Майонез — 100 г
  • Кетчуп — 100 г
  • Специи — По вкусу

Как приготовить

  1. Мелко режем лук.

  2. Трем морковку.

    хек в духовке в фольге
  3. Обжарьте лук и морковь с маслом.

    хек в духовке в фольге
  4. Смешайте кетчуп и майонез.

    хек в духовке в фольге
  5. Рыбку промойте, натрите специями, выложите на фольгу.

    хек в духовке в фольге
  6. Сверху выкладываем овощи обжаренные.

    хек в духовке в фольге
  7. Заливаем соусом. Отправляем в разогретую духовку минут на 40. Когда наш хек в духовке в фольге будет готов - подавайте с картофелем, рисом или просто овощами Приятного аппетита!

    хек в духовке в фольге

Хек - рыба не особо жирная, если его жарить, так вообще суховатым получается. Но вот если запечь - другое дело. Для приготовления хека в духовке в фольге мне понадобилось несколько рыбок общим весом более полкило. Советую побольше морковки и лука брать - они смягчат вкус рыбы. Запекать рыбку надо при 180 градусов. Смотрим рецепт.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
tediero
tediero

Просто божественный вкус!

polli
polli

Спасибо за рецепт, готовила хека в духовке в фольге на день рождения сестры
Всем понравилось

Луиза Сапон
Луиза Сапон

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить хека в духовке в фольге…
Все, начну прямо сегодня!!!

tishurir
tishurir

Отличный вариант приготовления хека в духовке в фольге.
Обязательно воспользуешься рецептом!

esoni1987
esoni1987

Обалденный рецептик хека в духовке в фольге. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

istelas1987
istelas1987

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

Кученко Ангелина
Кученко Ангелина

А меня удивил рецепт http://retseptury.ru/goryachee/ryba/rybka-zapechennaya-v-folge. Супер рецепт! Действительно, быстро и просто готовится.

edinsoure1987
edinsoure1987

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

fondoos2001
fondoos2001

Очень вкусно! Люблю хека в духовке в фольге!

cofrallon
cofrallon

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

Похожие рецепты