Рыбная чаша в духовке

17 отзывов |  Видео | 
Рецепт рыбной чаши в духовке

Фото рыбной чаши в духовке

  • Время приготовления: 2 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 134 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Любишь рыбку? Тогда попробуй приготовить такую!

Очень симпатичное и вкусное блюдо. Подойдет как и на праздничный стол, так и просто для домашнего ужина

Коллекции рецептов:   простой рецепт рыбы,  рецепты в духовке.

Готовим рыбную чашу в духовке

Ингредиенты на четыре порции

  • Скумбрия - 4 шт.
  • Кабачки - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Руккола - по вкусу
  • Плавленый сыр - 15 г
  • Твёрдый сыр - 100 г
  • Помидоры - 1 шт.
  • Лимоны - 0.5 шт.
  • Зелень - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Как приготовить

  1. Подготавливаем ингредиенты для начинки. Натираем на терке кабачок, морковь, плавленный сыр, твердый сыр, лук нарезаем полукольцами, а помидор кружочками 2 мм

  2. Удаляем у рыбы плавники и жабры

    рыбная чаша в духовке
  3. Потрошим рыбу через верх, т. е. надрезаем вдоль спины, отделяем от мяса хребет и отстригаем около головы и хвоста.

    рыбная чаша в духовке
  4. Вытаскиваем внутренности, промываем и поливаем лимонным соком. Отправляем рыбу в холодильник помариноваться

    рыбная чаша в духовке
  5. Начинаем готовить начинку. Обжариваем лук до прозрачности, крадем следом морковь

    рыбная чаша в духовке
  6. Следом кладем тертый кабачок

    рыбная чаша в духовке
  7. Когда кабачок даст сок, кладем рукколу для пикантности. Тушим до полного исчезновения сока

    рыбная чаша в духовке
  8. Перекладываем в миску и немного остужаем

    рыбная чаша в духовке
  9. В остывшие овощи добавляем плавленный сыр и зелень, перемешиваем

    рыбная чаша в духовке
  10. Уже в промаринованную рыбку кладем помидор, солим, перчим

    рыбная чаша в духовке
  11. Выкладываем начинку и заворачиваем в фольгу

    рыбная чаша в духовке
  12. Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов на 15 минут

    рыбная чаша в духовке
  13. После этого ее вытаскиваем, раскрываем делая кармашек и посыпаем сыром. И отправляем обратно в духовку минут на 10 в раскрытом виде. И все наша рыбка готова, можно ее подавать с любым ваши любимым гарниром

    рыбная чаша в духовке

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
eneralil
eneralil

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

asofres
asofres

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

ulya92
ulya92

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

cofitedri1991
cofitedri1991

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

Рамилевна Женя
Рамилевна Женя

Скажу честно: не возлагала больших надежд на рыбную чашу в духовке (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

dicofpari1995
dicofpari1995

Вот такой рецепт нашла - мойва, жареная в духовке.

olate1995
olate1995

Сделала рыбную чашу в духовке, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!

onduloul
onduloul

Таким способом обязательно попробуем приготовить рыбную чашу в духовке! спасибо!

podlesnykh_89
podlesnykh_89

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик рыбной чаши в духовке

nastenok
nastenok

Обалденно:)
спасибо за идейку рыбной чаши в духовке.

Женя Бауман
Женя Бауман

Здравствуйте arina!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

sifuga
sifuga

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

Туровская Таша
Туровская Таша

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

areeds1984
areeds1984

Выглядит очень аппетитно

urretti
urretti

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

Косенко Дария
Косенко Дария

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

ersulol
ersulol

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит рыбную чашу в духовке.

Похожие рецепты