Рыба хек, запеченная в молоке
Фото рыбы хек, запеченная в молоке
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 119 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На обед, На ужин, На праздничный стол
Хек, запеченный в молоке очень нежное, сочное и необычное блюдо. Готовится оно из минимального набора продуктов, да еще и очень быстро, а получается невероятно вкусно. Идеальный вариант для ужина.
Коллекции рецептов: простой рецепт рыбы, рецепты на ужин, праздничные рецепты.
Готовим рыбу хек, запеченная в молоке
Ингредиенты на две порции
- Хек — 1 шт.
- Морковь — 1-2 шт.
- Молоко — 150-200 мл
- Соль — 1-2 Щепоток
Как приготовить
-
Подготовьте продукты для приготовления блюда. Хек нужно заранее разморозить, а морковь почистить.
-
Затем срезаем все плавники с рыбы, разделим тушку на филе и удалим косточки. Если готовите для взрослых, можно и не разделять на филе, а сразу порезать на кусочки.
-
Затем рыбное филе режем на небольшие кусочки.
-
Морковку натрем на мелкой терке и выкладываем тонким слоем в форму для запекания.
-
Затем выкладываем рыбное филе, посолим и заливаем все молоком.
-
Сверху тоже можно положить немного тертой морковки. Отправляем форму в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
-
Готовый хек, запеченный в молоке, можно подавать с любым гарниром, овощами или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить рыбу хек, запеченную в молоке. Рецепт очень простой, набор продуктов, наверное, самый минимальный, да и время готовки тоже небольшое. Получается рыба очень сочной, вкусной и нежной идеальное блюдо на ужин или к обеду. А если молоко брать с пониженной жирностью, у вас получится диетическое блюдо.
Комментарии к рецепту
По совету коллеги приготовила этот рыбу хек, запеченная в молоке.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Приготовила рыбу хек, запеченная в молоке — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Рецептик супер!!:)
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
С фото, да еще и пошагово как рыба, запеченная в духовке с овощами.
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…