Рыбные биточки
Фото рыбных биточков
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 4
- Калорий: 152 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Тунец подойдет и из банки, в собственном соку или масле, если ребенок уже не слишком маленький, вполне можно иногда дать ему качественные консервы. Вообще тунец это источник Омега-3, очень важных для детского организма. Ученые сравнили медицинские показатели детей из Норвегии, где едят много семги, и с Сицилии, где едят много тунца, и выяснили, что сицилийские дети гораздо лучше концентрируются и среди них меньше процент гиперактивных детей. Таурин также стимулирует выделение инсулина, регулирующего уровень сахара в крови. Подавать биточки из тунца хорошо с каким-нибудь хрустящим салатом или овощами, приготовленными на гриле.
Коллекции рецептов: простой рецепт рыбы, вкусный рецепт домашней кухни..
Готовим рыбные биточки
Ингредиенты на четыре порции
- картофель - 600 г
- кукуруза консервированная в собственном соку - 200 г
- тунец консервированный - 180 г
- петрушка - 1 пучок
- мука пшеничная - 2 ст.л.
- масло сливочное - 1 ст.л.
- масло растительное - 1 ст.л.
- перец черный молотый - 1 щепотка
- соль морская - 1 щепотка
Как приготовить
-
Картофель почистить и отварить практически до готовности, воду слить.
-
Добавить к картофелю сливочное масло и размять в пюре.
-
Петрушку мелко порубить, добавить в пюре, посолить, поперчить.
-
Вмешать в пюре тунца и кукурузу.
-
Сформировать котлетки любой формы, какая вам нравится, и обвалять в муке.
-
Разогреть в сковороде растительное масло и обжаривать котлетки по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
Комментарии к рецепту
Eprofa здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без рыбных биточков я не знаю)
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю рыбные биточки.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Мне очень понравился рецептик рыбных биточков из 70-х балтика, хочу поделиться с вами.
Потрясающий рецепт рыбных биточков!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Сделала рыбные биточки впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю рыбные биточки!!!
Еще раз спасибо!!!
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Приготовила рыбные биточки!
очень вкусно! спасибо за рецепт!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала рыбные биточки для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!
Я приготовила рыбные биточки на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
Рецепт просто бомба!!!!
рыбные биточки готовить просто и не долго!
Обязательно приготовлю на днях
Супер!
Спасибо за рецептик рыбных биточков!!!
Муж был в восторге.
рыбных биточков, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!