Рыбная запеканка для детей

Маша

Фото рыбной запеканки для детей

Время приготовления: 60 мин
Порций: 6
Калорий: 160 ккал
Кухня: Русская
Рецепт: Простой
Вегетарианство: Беременным и кормящим
Повод: На ужин, Для детей, На ужин, От 3 лет

В рыбной запеканке для детей встречаются два полезных продукта - гречка и рыба. Можно делать запеканку, когда у вас осталась гречка, а можно отварить ее специально для запеканки. Рыба лучше - лосось!

Коллекции рецептов: простой рецепт запеканок, рецепты на ужин, рыбная запеканка, вкусный рецепт русской кухни..

Готовим рыбную запеканку для детей

Ингредиенты на шесть порций

Крупа гречки — 1 стак.
Рыбное филе — 400 г
Томатный соус — 3 ст.л.
Сыр — 150 ст.л.
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 100 мл
Сметана — 2 ст.л.
Соль — По вкусу

Как приготовить

Подготовить продукты. Гречку отварить, рыбу помыть и обсушить.
Рыбу уложить в форму для запекания и смазать томатным соусом.
На рыбу выкладываем гречку и заливаем смесью из молока, яиц, соли и сметаны.
Засыпаем сыром запеканку и ставим в духовку на 40 минут при 190-200 градусах.
Сыр сверху должен подрумяниться.
Приятного аппетита!

Рыбная запеканка для детей советую готовить особенно тем детям, которые не соглашаются есть каши. А вот запеканку любят все. Рецепт простой, из него можно убрать томатный соус, если рыба сама по себе будет вкусная и жирная. Рыбу режьте мелкими кусочками, а для совсем маленьких можно сделать фарш. Гречку можно заменить рисом, получится нисколько не хуже. Еще для детей рыбу можно переложить небольшими кусочками сливочного масла. Если запеканку будете делать для взрослых добавьте перец и мускатный орех. Успехов и приятного аппетита!

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.2 / 5

Довгаленко Анюта

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

utoofiroo

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить рыбную запеканку для детей только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

maya

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

Агата Санникова

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

omimatadr1987

Сегодня первый раз готовила запеканку по-датски. Даже волновалась немножко.

nommilit

Спасибо за рецептик рыбной запеканки для детей!!!
Муж был в восторге.
рыбной запеканки для детей, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

brischuk_88

Делаю рыбную запеканку для детей который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!

bridel_81

Я сделала рыбную запеканку для детей, все получилось очень даже..!
Маша, спасибо большое!!

krestina_95

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили рыбную запеканку для детей вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)