Белковый омлет с цыпленком и базиликом

14 отзывов |  Видео | 
Рецепт белкового омлета с цыпленком и базиликом

Фото белкового омлета с цыпленком и базиликом

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 109 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Коллекции рецептов:   простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  закуска из помидор,  пышный омлет.

Готовим белковый омлет с цыпленком и базиликом

Ингредиенты на три порции

  • филе куриное
  • яйцо
  • масло оливковое
  • помидоры черри
  • базилик
  • соль
  • черный перец
  • помидор
  • лимон
  • вода

Как приготовить

  1. Отделяем белки от желтков. Измельчаем базилик. Добавляем в белки. Просушиваем цыпленка. Нарезаем на небольшие ломтики.

  2. 2. Разогреваем сковороду с добавлением оливкового масла. Посолим мясо. Выкладываем на сковороду.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  3. 3. Разрезаем пополам помидоры черри. Переворачиваем мясо. Добавляем помидоры и базилик. Взбиваем белок с базиликом.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  4. 4. Готовим напиток. Кладем в стакан для взбивания половинки помидоров черри, ломтики помидора и листья базилика. Поливаем соком лимона. Вливаем воду. Взбиваем блендером. Посолим.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  5. 5. Вливаем белки в курицу. Снимаем с огня. Перемешиваем. Накрываем крышкой. Даем постоять. Выкладываем омлет на тарелку.

    белковый омлет с цыпленком и базиликом
  6. 6. Украшаем омлет измельченным базиликом и кружками помидоров черри. Поперчим. Наливаем напиток в стакан. Приятного аппетита!

    белковый омлет с цыпленком и базиликом

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
edsutior2002
edsutior2002

Да белковый омлет с цыпленком и базиликом…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать белковый омлет с цыпленком и базиликом постоянно.

waniroro
waniroro

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))

mikhailovna_84
mikhailovna_84

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!

Ариша Крабина
Ариша Крабина

Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.

edisen1977
edisen1977

Приготовила белковый омлет с цыпленком и базиликом!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

ulomoupo
ulomoupo

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

Женя Любарская
Женя Любарская

Сегодня буду готовить!

kochevskaya_78
kochevskaya_78

Замечательный способ приготовления омлета с козьим сыром, помидорами и базиликом. Мне так нравится!

artill
artill

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

areeds1984
areeds1984

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

areeds1984
areeds1984

Я с дочкой делаем белковый омлет с цыпленком и базиликом. Довольно вкусно выходит :)

Тимар Елизавета
Тимар Елизавета

Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)

Хазиева Татьяна
Хазиева Татьяна

Вот и приготовила белковый омлет с цыпленком и базиликом!
Обалденно красиво получилось!

idlollum
idlollum

Esoni, большое спасибо!

Похожие рецепты