Геркулесовое печенье диетическое
Фото геркулесового печенья диетического
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 5
- Калорий: 329 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: Для детей, На десерт
Это печенье смело можно назвать диетическим, оно не содержит ни капельки жира или сахара. Оно очень полезное благодаря геркулесовым хлопьям, изюму, орехам и семечкам.
Коллекции рецептов: простой рецепт печенья, диетические рецепты, печенье из овсяных хлопьев, детское печенье, печенье на кефире.
Готовим геркулесовое печенье диетическое
Ингредиенты на пять порций
- Геркулесовые хлопья — 100 г
- Кефир — 100 мл (нежирный)
- Мед — 1 ч.л.
- Изюм, орехи, семечки — 30 г
- Корица молотая — 1 Щепотка
Как приготовить
-
Приготовим необходимые продукты. Изюм распарить и отцедить.
-
2. Хлопья залить кефиром и оставить в теплом месте на 40 минут. Накрыть крышкой.
-
3. Спустя 40 минут овсянка должна впитать кефир и немного разбухнуть.
-
4. Очищенные орехи нужно немного измельчить.
-
5. Вводим в геркулесовые хлопья мед, изюм, орехи, семечки. Добавляем цедру или корицу.
-
6. Перемешиваем. Тесто для печенья готово. Оно липкое и вязкое, но течь не должно.
-
7. Включаем духовку на 200 градусов. Печенье мокрыми руками катаем в шарики и слегка сплющиваем. Выкладываем на смазанный лист или лучше на сухой силиконовый коврик (его смазывать не нужно).
-
8. Выпекаем печенье 20 минут. Подаем полностью остывшим. Приятного аппетита!
Для приготовления печенья вам понадобится геркулесовые хлопья, кефир, мед и сухофрукты, орехи. В геркулесовое печенье диетическое можно вместо корицы добавить апельсиновую цедру.
Комментарии к рецепту
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
Получилось отменно!
antonina, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Девочки, геркулесовое печенье диетическое объедение.
Супер.
antonina большое спасибо!!!
Сделала геркулесовое печенье диетическое впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
А я посматриваю на рецепт печенья с предсказаниями, интересно услышать ваши отзывы.
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик геркулесового печенья диетического больше стало.
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Изумительно вкусно…
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Antonina,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту геркулесового печенья диетического.
Получилась вкуснятина!
Рецепт геркулесового печенья диетического суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Огооо спасибо девочки.
Обязательно сделаю, спасибо!
Ну и красота геркулесовое печенье диетическое!!!
Обязательно попробую сделать!