Быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами
Фото быстрого хумуса из фасоли с сырыми овощами
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 253 ккал
- Кухня: Арабская
- Рецепт: Простой
- Специальное оборудование: Блендер
Коллекции рецептов: простой рецепт закусок, закуски из сыра, закуски из овощей, быстрые закуски, хумус, вкусный рецепт арабской кухни..
Готовим быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами
Ингредиенты на четыре порции
- Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
- Чеснок 3 зубчика
- Белая консервированная фасоль 2 банки
- Лимонный сок 15 мл
- Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
- Молотая паприка 1 ч.л.
- Овощи по вкусу
Как приготовить
-
Измельчить чеснок и кинзу. С фасоли слить жидкость, смешать ее с чесноком и кинзой, лимонным соком, маслом, солью и паприкой.
-
Ручным блендером измельчить все в грубое пюре.
-
Для подачи: редиска, морковь, сладкий перец, помидоры, огурцы, стебли сельдерея. Овощи для подачи нарезать кусочками.
Можно подать с кусочками лаваша, запеченными в духовке с тмином и зирой или другими травами. Друзья, даже если вы не поститесь, приготовьте такой хумус: весна идет, весне дорогу!!! Со свежими овощами этот дип прекрасен!
Комментарии к рецепту
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Очень довольна быстрым хумусом из фасоли с сырыми овощами! Благодарю за рецепт.
Огооо спасибо девочки.
Круто
Нашла рецепт хумуса вкусного, понравилось. Что думаете?
Я сделаю его на Новый год!
Быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами - очень вкусно, продукты сочетаемые
Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида быстрого хумуса из фасоли с сырыми овощами.
Обязательно буду делать всегда на праздники!
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Очень, очень, очень вкусно!!!
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.