Фриттата с кукурузой и шпинатом
Фото фриттаты с кукурузой и шпинатом
- Время приготовления: 15 мин
- Время подготовки: 10 мин
- Порций: 3
- Калорий: 191 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Коллекции рецептов: простой рецепт омлета, закуска из яиц, закуска из лука, вкусный омлет, вкусный рецепт домашней кухни..
Готовим фриттату с кукурузой и шпинатом
Ингредиенты на три порции
- сахарная консервированная кукуруза ТМ «Фрау Марта» - 2 банки
- лук зеленый - 2 стебля
- оливковое масло - 2 ст.л.
- перец - по вкусу
- сливки 10-20% - 120 мл
- соль - по вкусу
- шпинат молодой - 2 горсти
- яйца куриные - 5 шт.
- зелень - по вкусу
Как приготовить
-
Для приготовления легкой фриттаты нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Измельчите зеленый лук и быстро обжарьте на оливковом масле. Добавьте шпинат. Все хорошо перемешайте.
-
Слейте жидкость с консервированной кукурузы ТМ Фрау Марта, добавьте кукурузу в основную массу. Все еще раз перемешайте. Снимите с огня.
-
Взбейте яйца со сливками. Добавьте специи по вкусу.
-
Верните сковородку с овощами на огонь и залейте яично-сливочной смесью.
-
Как только фриттата схватится по бокам, снимите сковородку с огня. Поместите сковороду или форму с фриттатой в разогретую до 180 С духовку на 7-10 минут. Готовое блюдо подавайте к столу горячим, дополните свежими овощами. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт фриттаты с кукурузой и шпинатом!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Спасибо огромное за рецептик!!!! Попробуйте фриттату с лососем и шпинатом.
Делаю фриттату с кукурузой и шпинатом который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Вкус фриттаты с кукурузой и шпинатом просто потрясающий!
Будем повторять.
Обязательно попробую фриттату с кукурузой и шпинатом, это вкусно.
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Это не фриттата с кукурузой и шпинатом!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)
«Фрау, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!